5月12日、5月19日、6月2日上午9:30~11:30，沈陽蘇家屯爸媽在線中心開展了第13、14、15次《非暴力溝通》線上線下同步讀書會，完成了第七章《用全身心傾聽》和第八章《傾聽的力量》的學(xué)習(xí)。
王挺老師主持讀書會
讀書會的形式主要以王挺老師邊領(lǐng)讀、邊講解的方式進(jìn)行，過程中邀請家人們領(lǐng)取角色閱讀、分享感悟，提升讀書會的樂趣和加強(qiáng)家人們對讀書內(nèi)容的理解。這兩章既告訴我們傾聽的重要性和傾聽能發(fā)揮的作用，同時也告訴我們能夠完全做到傾聽并不容易，正如書中引用法國作家西蒙娜·薇依的話來強(qiáng)調(diào)這一點：“傾聽一個處于痛苦中的人，不僅十分罕見，而且非常困難。那簡直是奇跡；那就是奇跡。有些人認(rèn)為他們可以做到，實際上，絕大部分的人還不具備這種能力。”傾聽需要練習(xí)我們的覺知，學(xué)會傾聽到四個內(nèi)容，一是對方描述的事實，二是對方語言背后的感受，三是對方內(nèi)在的需要，四是提出的請求。當(dāng)一個人的感受和需要被共情到、被理解到時，即是感受到了愛，愛即在雙方流動，雙方的關(guān)系即有發(fā)生改變的機(jī)會。
通過這兩章的學(xué)習(xí)，家人們都非常受啟發(fā)。李晶老師說，用心地傾聽是一種尊重，傾聽時要給予對方反饋，通過反饋可以向?qū)Ψ秸故疚覀兊睦斫夂完P(guān)心。姚睿老師說，平時我們在傾聽時，只是想給對方建設(shè)性的建議或把自身的感受說出來，幫對方解決問題。吳巧香老師說，傾聽是一門很大的學(xué)問，認(rèn)識到自己以前聽到別人說的話，往往會憑借自己以往的經(jīng)驗學(xué)識去判斷對錯，會著急地給予對方回應(yīng)，而給到對方的通常是自己需要的，自己認(rèn)為的，而不是對方需要的答案。要用修行人的六字真言“安定、祥和、喜悅”的心情去傾聽，用平靜心、素凈心、歡喜心、忍耐心去傾聽。
線上課堂
卡爾?羅杰斯這樣寫道：“如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多美好啊......每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進(jìn)......這真神奇啊！一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。”
傾聽是一種心理學(xué)的技術(shù)，但絕不僅僅是技術(shù)，這底層是我們內(nèi)心的愛，是我們內(nèi)心的平靜，是人與人之間愛的流動。蘇家屯爸媽在線中心會繼續(xù)舉辦讀書會，以此傳遞愛，讓愛在更多的家庭流動。
沈陽蘇家屯爸媽在線中心
2024年6月2日
