王先生，24歲，在公司生產(chǎn)線工作，剛?cè)肼氁粋€(gè)月。
王先生于一年前與前女友分手，原因是懷疑前女友和另一個(gè)男孩子在一起。但是分手后還愛著對方，總是想知道事實(shí)是怎么樣的？是否誤會(huì)了前女友？總想要一個(gè)答案，但是又沒有，不能釋懷，難以自拔，內(nèi)心自責(zé)后悔，一方面內(nèi)心很希望前女友能主動(dòng)找他重歸于好，另一方面由于情緒沖動(dòng)，不想接受女友，內(nèi)心非常沖突。又由于倒班的原因，導(dǎo)致睡眠越來越差。再加上剛到這個(gè)公司，也沒什么朋友。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致自己白天精神狀態(tài)不好，心情比較壓抑，所以去醫(yī)院，醫(yī)生開了治療抑郁的藥，吃了5天，癥狀稍有緩解。
咨詢師的工作：
1、傾聽來訪者內(nèi)心的困惑，共情來訪者，建立好的咨訪聯(lián)盟。來訪者無數(shù)夜晚思考的問題，不能與人傾訴的秘密，得到渲瀉，有了重新面對和梳理的機(jī)會(huì)。
2、用中立客觀的立場回應(yīng)來訪者，促進(jìn)了來訪者的自我反思，認(rèn)知的提升。
3、建議可以與前女友聯(lián)系，了解事實(shí)。
4、教來訪者一些有助睡眠的方法，如冥想、鍛煉身體、放松技術(shù)等。
一個(gè)月后，來訪者想得不那么多了，睡眠也好了很多，藥也停了。現(xiàn)在也愛和別人說話了。雖然心里很想問前女友那件事，但是還是沒有問，還沒想好怎么說。剛來做咨詢時(shí)對自己的滿意度打分1-2分，現(xiàn)在癥狀好了很多，打8分，理想的狀態(tài)也差不多這樣子。
來訪者看了很多關(guān)于愛情的文字。自己感到其實(shí)這件事讓自己收獲很多，也認(rèn)識(shí)到，兩個(gè)人在一起，最重要的是包容，還有信任對方。如果換作現(xiàn)在的我再去處理當(dāng)時(shí)的事，我會(huì)搞清楚事情是怎么回事，不會(huì)那么沖動(dòng)，唐突地做決定。現(xiàn)在感到可以用一顆平常心來對待她了。睡前也不會(huì)亂想了，覺得可以結(jié)束咨詢了。
來訪者的反饋：自己想了一年的事，怎么也想不明白，和朋友聊過，也沒用，為什么咨詢就能幫到自己呢？感覺心理咨詢很神奇，怎么比藥還靈，很感謝咨詢師，離開時(shí)還給咨詢師鞠一個(gè)躬。
來訪者從一個(gè)角度看問題，只能有一種想法，而他的朋友也是站在他的立場上，和他看到的是一樣的。咨詢師是站在客觀公正的立場上，從另一個(gè)角度看到問題的另一面，也讓來訪者更加清楚地看到事物的多面性與客觀性，提升了來訪者認(rèn)知的水平，從而使問題得到解決。
一共做了3次咨詢，歷時(shí)一個(gè)月，達(dá)到咨詢目標(biāo)結(jié)束。
