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修心養(yǎng)性 > 培訓資訊
1月5日下午，禪心雅院。當最后一句分享的回音歸于寧靜，爸媽在線第97期“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習班在燈火溫暖中畫上圓滿句號。與其說這是一場結束，不如說是一次心靈能量的飽滿啟程。一位學員引用的詩偈，恰如這五日修習的集體心影映照：“我有明珠一顆，久被塵勞關鎖。而今塵盡光生，照破青山萬朵。”
結業(yè)合影
在信息紛擾、心緒易浮的當下，學員們帶著各自的生命課題而來——親子關系的緊張、事業(yè)壓力的重擔、健康問題的困擾、內心深處的焦慮……他們所尋求的，并非更多知識，而是一把能讓生活真正轉軌的“鑰匙”。因此，本期修習班直指一個核心叩問：我們?yōu)楹螌W習傳統(tǒng)文化？學習之后，能否發(fā)生持久改變？
夏老師解讀健康的奧義
爸媽在線創(chuàng)始人、主講導師夏建國老師給出的回應，平實而深刻。他指出，學習的終極目的，是“逢兇化吉，康寧無恙”，具體通向四條實踐路徑：修身養(yǎng)德、慎獨功夫、家庭和諧、事業(yè)成就。這并非空談，其根基在于一個根本的觀念轉變：人活著的價值，在于解決問題。 你能解決多大的問題，便能實現(xiàn)多大的價值。而修行，正是修正錯誤的言行與心念，踐行感恩與慈悲，以此作為改變命運的真實途徑。最終要抵達的，是一種“不生氣、不抱怨、不罵人、遵道循德”的生命狀態(tài)。
學員聽課
理念雖清晰，但知易行難。夏老師以一個精妙的比喻——“世俗引力”點明了那個普遍困境：為何許多改變如流星般短暫，很快又被拉回舊有軌道？習慣、情緒與環(huán)境構成強大的引力場，將人牢牢吸附于固有的思維與行為模式。要徹底超越，需要持續(xù)而強大的“火箭推力”。這推力，正是感恩心。
夏老師講解學習要領
當感恩成為面對一切境遇的第一反應，心念便能時刻保持正向。順境不驕，逆境不餒。這顆心，具有將壞事轉化為好事、將好事升華為更好之事的內在煉金力。這不僅是一種心法，更是為每位學員指出的可踐行之路，讓“修心”從理念落地為日常可用的心理動能。
學員們與夏老師合影
爸媽在線總裁、修習班班主任陳景英老師則以自身的生命踐行，將“信仰”詮釋為可感可知的力量。她提供了一套細致入微的“行動工具”：從每日踐行日志的打卡，到朗朗上口的轉念心法——“太棒了，竟然有這樣的事發(fā)生在我身上……”；從發(fā)生爭執(zhí)時首先說出的“你說得對”，到凡事歸因于內的“內求”思維。這些設計，幫助學員在“世俗引力”最強的生活現(xiàn)場，即時調用“感恩推力”，完成思維的切換與加固。
陳老師講信仰與踐行
理論的洗禮與方法的賦能，在豐富的場域實踐中得以內化。康養(yǎng)基地的游覽參觀，見證著一個機構如何將文化理想步步落地；篝火晚會的煙火與戲臺上的歡歌，則是“心平萬事平”在人際溫暖與心靈綻放中的生動體現(xiàn)。學習，從此不再限于課堂，而是彌漫為整個場域的生命交融。
篝火晚會
結業(yè)分享時，學員們的話語印證了這場“心靈發(fā)射”的初現(xiàn)光芒。一位曾心浮氣躁的高中生說，自己在這里找到了“一種神奇的平靜”；一位曾將健康問題歸咎于外的學員，因“古人醫(yī)在心，心正藥自真”而幡然醒悟，開始內觀對家人的抱怨與自身的執(zhí)念；更多人談到，他們帶走了一份在紛繁世界里安頓身心、校準方向的心智地圖。
學員分享
本期修習班揭示了一條樸素而深刻的邏輯：改變之難，難在與慣性對抗；改變之鑰，在于鍛造并持守一顆強大的感恩心。 它并非盲目樂觀，而是主動負責、轉化境遇的積極心智。當傳統(tǒng)文化的智慧轉化為“感恩”的日常推力，掙脫引力、照破塵勞、讓心中明珠重現(xiàn)光芒，便不再是遙遠的理想，而是正在發(fā)生的生命進程。
本期修習班合影
這，或許是送給2026年最切實的一份禮物：一份向內而生的、確定的改變之力。心燈點亮處，塵盡光生時。旅程，才剛剛開始。
爸媽在線新聞中心
2026年1月5日
